経済圏ライフ 万年ダイエッターが最後に行きついた痩せ飯とは?|たったひとつのポイント、それは食物繊維! 痩せている人がやっているたった一つの方法。あなたが考えているより、はるかにたくさんの食物繊維を摂ること。サラダでは全く足りない食物繊維の「量」とは。 2023.01.29 経済圏ライフ